今日目标对齐・脑倒空优先级规划 + 每日复盘。触发词：开始今日规划、/daily-plan、今日规划、脑倒空、开始今日复盘、/daily-review、今日复盘
存储目录：[你的项目路径]/daily-records/
| 文件类型 | 命名规则 | 示例 |
|---|---|---|
| 每日规划 | 今日规划_YYYY-MM-DD.md | 今日规划_2026-03-25.md |
| 每日复盘 | 今日复盘_YYYY-MM-DD.md | 今日复盘_2026-03-25.md |
必须首先读取以下文件：
[你的项目路径]/memory-system/Intent/目标与规划.yaml # 长期目标
[你的项目路径]/memory-system/Intent/偏好与要求.yaml # 交互偏好
[你的项目路径]/memory-system/Intent/约束与边界.yaml # 决策边界
[你的项目路径]/memory-system/Memory/L2_行为层.yaml # 工作习惯、时间模式
[你的项目路径]/memory-system/Memory/L3_认知层.yaml # 思维模式、决策框架
[你的项目路径]/memory-system/Memory/L4_核心层.yaml # 核心价值观、决策原则
引导用户把脑子里所有想做的事说出来：
现在进入【脑倒空环节】。
请把你脑子里所有想做的事、临时想法、新输入信息全部说出来。
不用筛选，不用排序，想到什么说什么。
我会记录下来，然后帮你整理。
你现在脑子里有哪些事？
等待用户回复，不做打断，不做评判。
基于记忆系统，分析每个待办事项：
| 维度 | 说明 | 数据来源 |
|---|---|---|
| 目标匹配度 | 与长期目标的关联程度 | Intent/目标与规划 |
| 重要性 | 对结果的影响程度 | L4 核心价值观 |
| 紧急性 | 时间敏感性 | 用户描述 |
| 精力要求 | 需要的注意力强度 | L2 时间模式 |
按以下公式计算优先级分数：
优先级分数 = 目标匹配度(40%) + 重要性(30%) + 紧急性(20%) + 精力匹配(10%)
排序原则（来自 L4 核心层）：
时间块匹配（来自 L2 行为层）：
将任务分为两类：
特征：
特征：
必须执行的操作：使用 Write 工具将规划保存到文件
文件路径：[你的项目路径]/daily-records/今日规划_[当前日期].md
输出格式：
# 今日规划 - [日期]