黄帝内经学习技能:全面解读中医经典《黄帝内经》,包括基础理论、阴阳五行、脏腑经络、病因病机、养生之道、症状分析等。提供原文引用、白话解读、实际应用建议,适合零基础学习者。
全面解读中医经典《黄帝内经》的实用工具
一个面向个人学习者的中医学习平台,采用"白话 + 实用"的教学方式,帮助用户从零开始系统掌握中医理论和养生知识。
# 在 OpenClaw 中直接询问
"头痛,失眠,乏力怎么办?"
"春季如何养生?"
"什么是阴阳五行?"
"脾胃不好怎么调理?"
"分析我的症状:口干、口渴、便秘"
cd ~/.openclaw/workspace/Chinese-Classics-Skills/huangdi-neijing/scripts/
# 1. 症状智能分析
python3 health_analysis.py
# 2. 节气养生查询
python3 get-solar-term.py
# 3. 农历日期查询
python3 get-lunar-date.py
# 4. 体质辨识测验
python3 constitution-quiz.py
huangdi-neijing/
├── SKILL.md # ⭐ 技能说明文档(本文件)
├── README.md # ✅ 详细使用指南
├── VERSION # ✅ 版本号 (v1.0)
├── references/ # 📚 知识库 (120KB)
│ ├── 阴阳五行.md # 基础理论 (25KB)
│ ├── 脏腑经络.md # 藏象学说 (30KB)
│ ├── 病因病机.md # 致病因素 (20KB)
│ ├── 养生之道.md # 养生方法 (15KB)
│ ├── 症状库.md # 常见症状分析 (18KB)
│ ├── 二十四节气养生.md # 季节调养 (12KB)
│ └── 常用穴位详解.md # 穴位应用 (10KB)
├── scripts/ # 🛠️ 工具集 (45KB)
│ ├── health_analysis.py # ⭐ 症状智能分析 (20KB)
│ ├── calculate-solar-term.py # 节气计算 (8KB)
│ ├── get-lunar-date.py # 农历查询 (7KB)
│ └── constitution-quiz.py # 体质测验 (10KB)
└── data/ # 📦 数据文件
└── neijing_database.json # 经典原文数据库
问题: "我最近头痛,失眠,乏力怎么办?"
回答:
🌿 黄帝内经症状分析
【症状组合】头痛 + 失眠 + 乏力
【可能证型】
1. 肝阳上亢型
- 特征:头胀痛、急躁易怒、面红目赤
- 建议:平肝潜阳,菊花茶、天麻炖鸡
2. 气血两虚型
- 特征:隐痛绵绵、面色苍白、心悸气短
- 建议:补气养血,八珍汤、黄芪炖鸡
3. 肾精不足型
- 特征:头晕耳鸣、腰膝酸软、记忆力减退
- 建议:补肾填精,六味地黄丸、黑芝麻糊
【通用调理】
✅ 保证充足睡眠(23:00 前入睡)
✅ 饮食清淡,少食辛辣
✅ 适度运动,如太极拳、八段锦
✅ 保持心情舒畅,避免焦虑
【建议就医】如果症状持续超过一周,请及时就医。
问题: "春季如何养生?"
回答:
🌸 春季养生指南(立春 - 谷雨)
【季节特点】
- 阳气升发,万物复苏
- 肝气旺盛,易怒伤肝
- 风邪当令,易感外邪
【养生原则】
✅ 夜卧早起:晚睡早起,顺应阳气生发
✅ 广步于庭:适度运动,舒展筋骨
✅ 情志舒畅:保持心情愉悦,避免抑郁愤怒
✅ 春捂秋冻:注意保暖,不可过早减衣
【饮食调理】
- 宜食:韭菜、豆芽、菠菜、枸杞、红枣
- 忌食:生冷寒凉、油腻辛辣
- 推荐食疗:枸杞菊花茶、红枣桂圆汤
【穴位保健】
- 太冲穴:疏肝理气,按揉 3-5 分钟
- 足三里:健脾和胃,增强免疫力
- 风池穴:预防感冒,缓解头痛
【运动建议】
✅ 晨起散步、慢跑
✅ 太极拳、八段锦
✅ 放风筝(舒展筋骨)
问题: "什么是阴阳五行?"
回答:
🌿 黄帝内经·阴阳五行基础
【阴阳学说】
阴阳是宇宙万物的基本规律,代表对立统一的两个方面。
- **阳**: 主动、上升、温热、明亮、外向
- **阴**: 主静、下降、寒凉、晦暗、内向
**阴阳关系**:
1. 阴阳对立:相互制约(如寒热)
2. 阴阳互根:相互依存(如无阴则无阳)
3. 阴阳消长:此消彼长(如昼夜交替)
4. 阴阳转化:物极必反(如重阴必阳)
【五行理论】
五行是木、火、土、金、水五种基本元素及其运动变化。
**五行相生**: 木→火→土→金→水→木
**五行相克**: 木→土→水→火→金→木
**五脏对应**:
- 肝属木:主疏泄,藏血
- 心属火:主血脉,藏神
- 脾属土:主运化,统血
- 肺属金:主气司呼吸
- 肾属水:主藏精,纳气
【临床应用】
通过阴阳五行理论,可以:
1. 诊断疾病(辨证论治)
2. 指导治疗(调整平衡)
3. 预防养生(未病先防)
症状智能分析系统
python3 health_analysis.py
# 输入:症状描述(如"头痛,失眠,乏力")
# 输出:可能证型、调理建议、食疗方剂
24 节气计算与养生推荐
python3 calculate-solar-term.py
# 输出:当日节气、养生要点、宜忌事项
公历 ↔ 农历转换
python3 get-lunar-date.py
# 支持:日期查询、干支纪年、生肖属相
体质辨识测验系统
python3 constitution-quiz.py
# 包含:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质等 9 种体质测试
# 输出:体质类型、调理建议
references/阴阳五行.mdreferences/脏腑经络.mdreferences/病因病机.mdA: 适合对中医感兴趣、想学习养生知识的人。零基础友好,所有解读都是白话 + 实用建议。
A: 基于《黄帝内经》理论框架,提供的是参考性建议,不能替代专业医生诊断。如有严重不适请及时就医。
A: 不需要。重点是理解逻辑 + 日常应用。数据都在 references/ 里,随时可查。
A: 可以。scripts/ 目录下的脚本都是开源的,你可以修改或扩展。
| 维度 | 评分 | 说明 |
|---|---|---|
| 理论完整性 | ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5) | 阴阳五行、脏腑经络完整覆盖 |
| 实用性 | ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5) | 症状分析 + 养生建议可操作 |
| 文档完整性 | ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5) | README.md + SKILL.md + VERSION |
| 用户体验 | ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5) | 白话解读 + 实用建议 |
本技能仅供个人学习与研究使用。
🌟 记住:上工治未病,不治已病。
养生之道,在于顺应自然,调和阴阳。
最后更新:2026-03-25
版本:v1.0
维护者:memory125
仓库地址:https://github.com/memory125/Chinese-Classics-Skills