Workout Logger

健身记录

帮助用户记录运动和锻炼，追踪进步，生成健身报告。数据保存在本地。

使用场景

• 用户说「记录今天的运动」「跑了 5 公里」
• 用户说「今天做了卧推 60kg 3组」
• 用户说「这周运动了几次」「看看我的运动记录」
• 用户说「我的深蹲进步了多少」

执行方式

数据存储

在用户数据目录维护 ~/Documents/xiaodazi/workouts.json：

{
  "logs": {
    "2026-02-26": [
      {
        "type": "strength",
        "exercises": [
          {"name": "卧推", "sets": [{"weight": 60, "reps": 8}, {"weight": 60, "reps": 8}, {"weight": 55, "reps": 10}]},
          {"name": "深蹲", "sets": [{"weight": 80, "reps": 6}, {"weight": 80, "reps": 6}]}
        ],
        "duration_min": 45,
        "notes": "状态不错"
      }
    ],
    "2026-02-25": [
      {
        "type": "cardio",
        "activity": "跑步",
        "distance_km": 5.2,
        "duration_min": 28,
        "pace": "5:23/km"
      }
    ]
  }
}

记录流程