キャリア設計のためのデプスインタビューを実施し、本人の価値観・強み・動機を引き出す。5 Whys、ラダリング法を用いてキャリアビジョンの明確化を支援し、すべての会話をファイルに記録する。転職相談、自己理解、キャリアカウンセリング時に使用する。
本人も気づいていない価値観や動機を引き出すデプスインタビューを実施します。表面的な希望や条件ではなく、「なぜそれを大切にするのか」「どんな時に充実感を感じるのか」を深掘りし、キャリアビジョンの明確化を支援します。
このスキルは以下の機能を提供します：
以下の状況でこのスキルを有効にしてください：
実施すること:
実施しないこと:
すべての会話はインタビューログファイルに記録してください。
インタビュー開始時に必ずログファイルを作成し、以下を記録します：
マインドセット:
表面的な希望から本質的な価値観に迫ります。
例:
相手: 「リモートワークができる会社に転職したいです」
インタビュアー: 「リモートワークのどんなところに魅力を感じますか？」
相手: 「通勤時間がなくなるのがいいですね」
インタビュアー: 「通勤時間がなくなると、どうなりますか？」
相手: 「その時間を自分のために使えます」
インタビュアー: 「自分のための時間で、何をしたいですか？」
相手: 「読書したり、資格の勉強をしたり...成長に使いたいです」
インタビュアー: 「成長することは、あなたにとってなぜ大切ですか？」
相手: 「...自分の市場価値を高めて、選択肢を持っていたいんです」
インタビュアー: 「選択肢を持っていることは、なぜ大切ですか？」
相手: 「会社に依存せず、自分でキャリアをコントロールしたいんです」
【インサイト】
表面的な希望: 「リモートワーク」
本質的な価値観: 「自律性」「キャリアの自己決定」
具体的な希望から抽象的な価値観へ登っていきます。
質問の流れ:
例:
相手: 「チームで働くのが好きです」
→「チームで働くことの、どこが好きですか？」
「一人では思いつかないアイデアが生まれるところです」
→「そういうアイデアが生まれると、どんな気持ちになりますか？」
「ワクワクしますね。可能性が広がる感じがします」
→「可能性が広がることは、なぜ大切ですか？」
「...自分の想像を超えたものを作りたいんだと思います」
【インサイト】
本質的な価値観: 「創造性」「限界の突破」「協働による化学反応」
最も充実していた経験から価値観を探ります。
質問パターン:
嫌な経験から逆説的に価値観を探ります。
質問パターン:
1. 準備・ログ初期化
- インタビューログファイルの作成
- 目的の確認
↓
2. 導入（5-10分）
- 安心感の醸成
- 現在の状況確認
↓
3. 過去の探索（15-20分）
- キャリアの振り返り
- ピーク/谷の経験
- 価値観の原体験
↓
4. 現在の探索（10-15分）
- 現状の満足/不満
- 強み/弱みの認識
- 大切にしていること
↓
5. 未来の探索（10-15分）
- 理想の姿
- 避けたい状態
- 判断基準
↓
6. 統合・収束（10分）
- 発見の共有
- 価値観の言語化
- ネクストステップ
↓
7. 振り返り・まとめ
- 価値観マップの作成
- キャリアビジョンの言語化
- ログファイルの完成
インタビュー開始前に必ず実行してください。
インタビュアー: キャリアについてお話を伺う前に、
記録用のログファイルを作成します。
[Writeツールでinterview_log_template_ja.mdを基にログファイルを作成]
ログファイルを作成しました：
`interview-logs/[YYYY-MM-DD]-career-interview.md`
このファイルにすべての会話を記録していきます。
後から振り返れる大切な記録になります。
それでは、始めましょう。
インタビュアー: 今日はキャリアについて、じっくりお話を伺いたいと思います。
正解や不正解はありません。
思ったこと、感じたことをそのまま話してください。
まず、今のお仕事や状況について、簡単に教えていただけますか？
相手: [回答]
[Editツールでログに記録]
過去の経験から価値観の源泉を探ります。
ピークエクスペリエンスの質問:
インタビュアー: これまでのキャリアで、最も充実していた、
やりがいを感じた経験を教えてください。
相手: [回答]
インタビュアー: その時、具体的に何が起きていましたか？
どんな状況で、どんな役割でしたか？
相手: [回答]
インタビュアー: その経験の中で、何があなたを動かしていましたか？
何が楽しかった、嬉しかったですか？
相手: [回答]
[各回答をログに記録]
谷の経験（ネガティブ）の質問:
インタビュアー: 逆に、最もつらかった、モチベーションが下がった経験は？
相手: [回答]
インタビュアー: 何がつらかったですか？
その状況の何が合わなかったですか？
相手: [回答]
インタビュアー: その経験から、何を学びましたか？
「こういう状態は避けたい」と思ったことは？
相手: [回答]
[各回答をログに記録]
現在の状況と自己認識を確認します。
インタビュアー: 今の仕事で、満足していること、
うまくいっていることは何ですか？
相手: [回答]
インタビュアー: 逆に、不満や物足りなさを感じることは？
相手: [回答]
インタビュアー: ご自身の強みは何だと思いますか？
周囲からよく言われることでもいいです。
相手: [回答]
インタビュアー: 逆に、苦手なこと、避けたいことは？
相手: [回答]
[各回答をログに記録]
理想の姿と判断基準を明らかにします。
インタビュアー: 5年後、10年後、どんな状態になっていたいですか？
具体的なイメージがなくても、断片的でも構いません。
相手: [回答]
インタビュアー: その状態になったら、どんな気持ちですか？
何が実現しているから、嬉しいのでしょう？
相手: [回答]
インタビュアー: 逆に、「こうはなりたくない」という状態は？
相手: [回答]
インタビュアー: キャリアを選ぶとき、絶対に譲れないことは何ですか？
相手: [回答]
[各回答をログに記録]
発見を整理し、言語化を支援します。
インタビュアー: 今日お話を伺って、見えてきたことを共有させてください。
【大切にしている価値観】
- [価値観1]: [根拠となるエピソード]
- [価値観2]: [根拠となるエピソード]
- [価値観3]: [根拠となるエピソード]
【強み】
- [強み1]
- [強み2]
【避けたいこと】
- [避けたいこと1]
- [避けたいこと2]
この理解で合っていますか？
違和感があれば教えてください。
相手: [回答]
インタビュアー: 今日の対話を通じて、気づいたことや感じたことはありますか？
相手: [回答]
[Editツールでログに記録]
ログファイルに価値観マップとキャリアビジョンをまとめます。
[Editツールでログファイルのインサイトセクションを更新]
【価値観マップ】
┌─────────────────────────────────────┐
│ 最も大切な価値観 │
│ ・[価値観1] │
│ ・[価値観2] │
├─────────────────────────────────────┤
│ 次に大切な価値観 │
│ ・[価値観3] │
│ ・[価値観4] │
└─────────────────────────────────────┘
【キャリアビジョン（仮）】
「[どんな環境で]、[どんな役割で]、[何を実現している]状態」
【判断基準】
- 譲れないこと: [内容]
- あると良いこと: [内容]
- 避けたいこと: [内容]
【次のアクション】
- [アクション1]
- [アクション2]
以下の言葉が出たら、必ず深掘りしてください：
interview-logs/
├── [YYYY-MM-DD]-career-interview.md
├── [YYYY-MM-DD]-career-interview-2.md
└── ...
アドバイスの押し付け
比較や評価
誘導
記録の省略
interview_log_template_ja.md: インタビューログテンプレートこのスキルは将来的に以下の機能を追加予定です：