Life Arbitrage 发现器 — 扫描时间/金钱使用,找到投入产出不对称的 pattern。当用户提到 /life-arbitrage、效率分析、时间审计、花钱值不值 时触发。
扫描你的时间/金钱数据,找到「投入多但价值低」和「投入少但价值高」的不对称。
人对自己的时间/金钱效率有巨大盲点。数据驱动的审视能发现 low-hanging fruit:
| 数据源 | 衡量什么 | 获取方式 |
|---|---|---|
| ActivityWatch | 时间投入(app/web/category) | mcp__activitywatch__aw_app_usage、aw_web_usage 按天拉取 |
| Beancount | 金钱投入(分类支出) | conda run -n finance bean-query ~/Desktop/Notes/Personal/Finance/main.beancount "SELECT ..." |
| Things Logbook | 产出/完成量(按项目) | mcp__personal-tools__things_logbook period=week |
| Journal Notes | 主观价值感受 | 读取当月 journals 的 How I Feel + Daily Review |
| GitHub | 代码产出 | git log --since 各 repo |
/life-arbitrage 流程Claude 用以下框架分析数据,不做简单罗列,要做 cross-reference:
投入大量时间但产出不明确的活动:
付费但使用不足的服务/支出:
投入少但产出/情绪价值高的活动:
反复出现的手动操作:
哪些活动和情绪正/负相关:
输出到对话中,格式紧凑,每个发现 2-3 行:
📊 **Life Arbitrage Report — 2026年3月**
🔴 **时间黑洞**
1. WeChat 27h/月 → 大量碎片时间,考虑设定固定回复时段(预计省 15h)
2. ...
🟡 **金钱泄漏**
1. XX 订阅 $15/月 → 本月使用 0 次 → 建议取消
2. ...
🟢 **高杠杆**
1. Claude Code 辅助 review → 2h 产出完整 review framework → 继续用
2. ...
🔵 **自动化机会**
1. 每天手动查 HPC job 状态 → 写 cron + Slack 通知(1h 搭建,省 10min/天)
2. ...
⚡ **时间-情绪相关**
- 高分日特征:有健身 + 有社交 + deep work >3h
- 低分日特征:全天碎片切换 + 无运动 + 拖延任务积压
💡 **Top 3 Action Items**
1. ...
2. ...
3. ...
/life-arbitrage 月度完整报告/weekly-review:附加一段 mini 版(只看本周,2-3 个发现)/finance report:金钱泄漏部分自动包含~/Desktop/Notes/Personal/Analytics/Life Arbitrage - YYYY-MM.md第一次运行时数据可能不完整(Beancount 刚开始、ActivityWatch 历史不长)。这种情况下: